Ещё вчера вечером вернулась домой после 10 дней жизни в квартире друзей, где я приглядывала за их котом. Забавно, что в период этой жизни я два раза забегала домой по делам, и оба раза мне моя комната казалась сирой, брошенной, неуютной. Даже была мысль, что я будто и не хочу в неё возвращаться, и пришла пора сменить жильё. Но вчера я с большим удовольствием вернулась. Устала я всё же от прерывистого ночного сна из-за кота, который либо вякал по непонятным мне причинам, либо ползал по мне, стараясь найти, видимо, место поуютнее. И я с большой надеждой вчера вечером укладывалась спать и была очень рада, что одной соседки нет дома (она тоже в эти дни ситтерствует, но с собакой), а другая просто не пришла, так как любит тусить у друзей.

Проснулась сегодня в 7 утра, как и привык мой организм всю жизнь просыпаться. И я немного повалялась, прикинула в голове список дел на день. А потом отключилась до 12! Но не ругала себя, что проспала столько времени, что не выполню все дела, что наметила. Наоборот, порадовалась, что наконец-то выспалась, и легко сократила список намеченных дел и с удовольствием пошла их выполнять.

Уже какое-то время я стараюсь жить по принципу 3 дел. Это когда очень хорошо бы и здорОво выполнять только 3 дела за день. Иметь в запасе ещё несколько, но браться за них только в случае, если есть силы, желание, время. У меня даже есть специальный блокнот, куда я пишу дела на день, пишу чуть больше, разбавляю встречами. Но список этот часто модифицируется, некоторые дела (или встречи) становятся неактуальными, какие-то переносятся легко на следующие дни, какие-то я выполняю раньше запланированного, освобождая тем самым время и силы в будущем.

Мне нравится очень эта система. Ею я сражаюсь со своим синдромом отличника, учусь давать себе послабления, не ругать себя. И вместе с тем этот принцип помогает мне справляться с тревожностью. Потому что, когда дела, планы и встречи не записаны, и я просто пытаюсь удержать всё в голове, у меня наступает жуткая паника, что я не справляюсь, что всего так много, караул, я ничего не успеваю. Но стоит успокоиться, сесть и написать все дела и планы, как голова проясняется, тревожность снижается до минимума. И самое главное тут ещё — разрешать себе менять эти планы, а что-то совсем выкидывать и не делать.

И таким образом, за сегодняшний день (пол-дня, ведь я проспала всё утро:) я закупилась продуктами на неделю (про это бы тоже надо написать, там хорошие лайфкаки у меня наработаны), постирала вещи и приготовила суп на несколько дней вперёд. Дополнительно ещё успела полить цветы, сделать всякие косметические процедуры с телом своим, настрочить пост в инсту (оченьь важное дело, ага), ответить отказом на вакансию. А на завтрашний день из крупного я передвинула уборку в комнате и ремонт сумок для приятельницы. И это нормально. Хотя утром я ещё была полна уверенностью, что осилю уборку и ремонт тоже сегодня.

Очень хороший день. Мой новый первый день в немножко обновлённой жизни в моём старом доме.